TERRE ALTE
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 WEEK END 23-24/04/2022 - ISCRIZIONI APERTE
CORSO DI GUIDA BASE  E-MTB 

La stagione delle due ruote è alle porte. Se hai voglia di migliorare la tua tecnica di pedalata e la tua sicurezza sulla e-bike questa è l'opportunità che fa per te. Due giorni dedicati alla pratica della Mountain Bike elettrica. Un mini corso per imparare o migliorare le tecniche di guida della e-mtb con prove pratiche e divertenti sui sentieri della Valsassina, affiancati da esperti istruttori della Scuola Italiana di E-bike. Un corso aperto a tutti; a chi pedala per la prima volta su una bici elettrica, come a chi vuole imparare a gestire in sicurezza la progressione su terreni di montagna. Il tutto senza dimenticare il divertimento e la buona cucina. Qui sotto troverete il programma dettagliato dei due giorni.

  • RITROVO: ORE 08.30 presso Parcheggio Cimitero Maggio di Cremeno - Clicca qui per il ritrovo - contattami per altre soluzioni
  • PARTENZA: ORE 9.00
  • DISLIVELLO: descritto nel programma giornaliero.
  • DIFFICOLTA':  Corso base - necessario sapere andare in bici su terreni sterrati semplici
  • ATTREZZATURA:  e-bike (se non la possiedi sarà possibile noleggiarla)
- casco (se non la possiedi sarà possibile noleggiarlo)
- kit di riparazione (se non la possiedi sarà possibile noleggiarlo)
- zainetto con ricambio vestiti, acqua e cibo
- abbigliamento sportivo e scarpe da montagna
  • PRANZO: Il primo giorno pranzo al sacco il secondo presso il rifugio Nicola
  • COSTO:  € 90,00 a persona (per entrambi i giorni)
    La quota comprende:
    - corso base di guida e-mtb con istruttore SIEB (Scuola Italiana E-bike)
    - accompagnamento di guide SIEB durante l'escursione della domenica
    - fornitura dispense parte teorica
    - realizzazione materiale foto e video
    - assicurazione rc e recupero
  • COSTO EXTRA: € 65,00 a persona (supplemento in caso di camera singola) da pagare direttamente alla struttura
    - servizio di mezza pensione presso Hotel Maggio ***
    - pranzo della domenica presso il Rifugio Nicola (menù alla carta)
    - eventuale noleggio e-bike  ( da €30 a € 45 al giorno a seconda del mezzo scelto ) da pagare direttamente alla struttura
  • LINGUA: Italiano, Inglese, Francese​

PROGRAMMA ATTIVITÀ SABATO: (il programma potrà subire variazioni)
Dopo il ritrovo e la consegna delle bici inizieremo la prima parte del corso che sarà dedicata agli aspetti fondamentali del mezzo meccanico e di guida. Il corso si svolgerà sui sentieri e sulle mulattiere nei dintorni del paese, con diverse prove pratiche e di abilità per mettere a fuoco tutte le tematiche proposte. Questi alcuni punti cardine del corso:
 
- e-bike, analisi del mezzo e delle sue componenti
- cenni di biomeccanica e posizionamento in sella
- gestione del motore e delle batterie
- uso delle differenti modalità di utilizzo del motore
- tecniche di guida in salita su differenti tipi di terreno
- utilizzo delle differenti potenze
- tecnica di pedalata e gestione dei pesi
- tecnica freno/pedale
- tecniche di guida in discesa su differenti tipi di terreno
- uso dei freni su vati tipi di fondo
- altezza sella e posizioni di guida
- single track e tecniche avanzate
- come preparare un itinerario (in aula)
- cenni di orientamento e topografia (in aula)
- cenni di gestione delle emergenze (in aula)
 
Pranzo al sacco nei boschi sopra il paese e pomeriggio dedicato allo sviluppo delle tematiche in programma. A metà pomeriggio concluderemo la parte pratica del corso. Aperitivo e cena presso l'hotel. La sera dopo cena faremo una piccola parte in aula dedicata alla preparazione e allo sviluppo degli itinerari progettando quello del giorno successivo e concludendo la parte teorica del corso.
 
PROGRAMMA ATTIVITÀ DOMENICA:
Domenica mattina, metteremo a frutto gli insegnamenti acquisiti il giorno precedente e faremo un escursione con partenza dall'hotel verso i piani di Artavaggio attraverso una serie di sentieri e mulattiere che ci porteranno fino ai quasi 2000 metri del rifugio Nicola dove pranzeremo con ottimi piatti della cucina del territorio. Escursione semplice tecnicamente, ma estremamente panoramica e remunerativa dal punto di vista paesaggistico con viste spettacolari sulle montagne Valsassinesi e sulla Bergamasca. Dopo pranzo rientreremo attraverso divertenti discese al paese per concludere questa due giorni di e-bike.

ISCRIZIONI: compila il form qui sotto o manda una mail a [email protected]
​Ricordati di leggere con attenzione le norme di partecipazione e le condizioni di eventuali annullamenti.

    ISCRIVITI:

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La montagna è fatta per tutti, non solo per gli alpinisti: per coloro che desiderano riposo nella quiete come per coloro che cercano nella fatica un riposo ancora più forte. (Guido Rey)

CONTATTI:
Terre Alte S.T.P. 
​in A.S. di Frigerio Daniele e Biassoni Andrea

via Luigi Majnoni 2 | 22036 Erba | CO
[email protected] | +39 333-7828048 Andrea
P.IVA 
04060430131 | CF. 04060430131 | SDI: SZLUBAI
TIPO ATTIVITA': 931992 - ATTIVITA' DELLE GUIDE ALPINE
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