WEEK END 23-24/04/2022 - ISCRIZIONI APERTE
CORSO DI GUIDA BASE E-MTB
La stagione delle due ruote è alle porte. Se hai voglia di migliorare la tua tecnica di pedalata e la tua sicurezza sulla e-bike questa è l'opportunità che fa per te. Due giorni dedicati alla pratica della Mountain Bike elettrica. Un mini corso per imparare o migliorare le tecniche di guida della e-mtb con prove pratiche e divertenti sui sentieri della Valsassina, affiancati da esperti istruttori della Scuola Italiana di E-bike. Un corso aperto a tutti; a chi pedala per la prima volta su una bici elettrica, come a chi vuole imparare a gestire in sicurezza la progressione su terreni di montagna. Il tutto senza dimenticare il divertimento e la buona cucina. Qui sotto troverete il programma dettagliato dei due giorni.
- kit di riparazione (se non la possiedi sarà possibile noleggiarlo)
- zainetto con ricambio vestiti, acqua e cibo
- abbigliamento sportivo e scarpe da montagna
PROGRAMMA ATTIVITÀ SABATO: (il programma potrà subire variazioni)
Dopo il ritrovo e la consegna delle bici inizieremo la prima parte del corso che sarà dedicata agli aspetti fondamentali del mezzo meccanico e di guida. Il corso si svolgerà sui sentieri e sulle mulattiere nei dintorni del paese, con diverse prove pratiche e di abilità per mettere a fuoco tutte le tematiche proposte. Questi alcuni punti cardine del corso:
- e-bike, analisi del mezzo e delle sue componenti
- cenni di biomeccanica e posizionamento in sella
- gestione del motore e delle batterie
- uso delle differenti modalità di utilizzo del motore
- tecniche di guida in salita su differenti tipi di terreno
- utilizzo delle differenti potenze
- tecnica di pedalata e gestione dei pesi
- tecnica freno/pedale
- tecniche di guida in discesa su differenti tipi di terreno
- uso dei freni su vati tipi di fondo
- altezza sella e posizioni di guida
- single track e tecniche avanzate
- come preparare un itinerario (in aula)
- cenni di orientamento e topografia (in aula)
- cenni di gestione delle emergenze (in aula)
Pranzo al sacco nei boschi sopra il paese e pomeriggio dedicato allo sviluppo delle tematiche in programma. A metà pomeriggio concluderemo la parte pratica del corso. Aperitivo e cena presso l'hotel. La sera dopo cena faremo una piccola parte in aula dedicata alla preparazione e allo sviluppo degli itinerari progettando quello del giorno successivo e concludendo la parte teorica del corso.
PROGRAMMA ATTIVITÀ DOMENICA:
Domenica mattina, metteremo a frutto gli insegnamenti acquisiti il giorno precedente e faremo un escursione con partenza dall'hotel verso i piani di Artavaggio attraverso una serie di sentieri e mulattiere che ci porteranno fino ai quasi 2000 metri del rifugio Nicola dove pranzeremo con ottimi piatti della cucina del territorio. Escursione semplice tecnicamente, ma estremamente panoramica e remunerativa dal punto di vista paesaggistico con viste spettacolari sulle montagne Valsassinesi e sulla Bergamasca. Dopo pranzo rientreremo attraverso divertenti discese al paese per concludere questa due giorni di e-bike.
ISCRIZIONI: compila il form qui sotto o manda una mail a [email protected]
Ricordati di leggere con attenzione le norme di partecipazione e le condizioni di eventuali annullamenti.
CORSO DI GUIDA BASE E-MTB
La stagione delle due ruote è alle porte. Se hai voglia di migliorare la tua tecnica di pedalata e la tua sicurezza sulla e-bike questa è l'opportunità che fa per te. Due giorni dedicati alla pratica della Mountain Bike elettrica. Un mini corso per imparare o migliorare le tecniche di guida della e-mtb con prove pratiche e divertenti sui sentieri della Valsassina, affiancati da esperti istruttori della Scuola Italiana di E-bike. Un corso aperto a tutti; a chi pedala per la prima volta su una bici elettrica, come a chi vuole imparare a gestire in sicurezza la progressione su terreni di montagna. Il tutto senza dimenticare il divertimento e la buona cucina. Qui sotto troverete il programma dettagliato dei due giorni.
- RITROVO: ORE 08.30 presso Parcheggio Cimitero Maggio di Cremeno - Clicca qui per il ritrovo - contattami per altre soluzioni
- PARTENZA: ORE 9.00
- DISLIVELLO: descritto nel programma giornaliero.
- DIFFICOLTA': Corso base - necessario sapere andare in bici su terreni sterrati semplici
- ATTREZZATURA: e-bike (se non la possiedi sarà possibile noleggiarla)
- kit di riparazione (se non la possiedi sarà possibile noleggiarlo)
- zainetto con ricambio vestiti, acqua e cibo
- abbigliamento sportivo e scarpe da montagna
- PRANZO: Il primo giorno pranzo al sacco il secondo presso il rifugio Nicola
- COSTO: € 90,00 a persona (per entrambi i giorni)
La quota comprende:
- corso base di guida e-mtb con istruttore SIEB (Scuola Italiana E-bike)
- accompagnamento di guide SIEB durante l'escursione della domenica
- fornitura dispense parte teorica
- realizzazione materiale foto e video
- assicurazione rc e recupero - COSTO EXTRA: € 65,00 a persona (supplemento in caso di camera singola) da pagare direttamente alla struttura
- servizio di mezza pensione presso Hotel Maggio ***
- pranzo della domenica presso il Rifugio Nicola (menù alla carta)
- eventuale noleggio e-bike ( da €30 a € 45 al giorno a seconda del mezzo scelto ) da pagare direttamente alla struttura - LINGUA: Italiano, Inglese, Francese
PROGRAMMA ATTIVITÀ SABATO: (il programma potrà subire variazioni)
Dopo il ritrovo e la consegna delle bici inizieremo la prima parte del corso che sarà dedicata agli aspetti fondamentali del mezzo meccanico e di guida. Il corso si svolgerà sui sentieri e sulle mulattiere nei dintorni del paese, con diverse prove pratiche e di abilità per mettere a fuoco tutte le tematiche proposte. Questi alcuni punti cardine del corso:
- e-bike, analisi del mezzo e delle sue componenti
- cenni di biomeccanica e posizionamento in sella
- gestione del motore e delle batterie
- uso delle differenti modalità di utilizzo del motore
- tecniche di guida in salita su differenti tipi di terreno
- utilizzo delle differenti potenze
- tecnica di pedalata e gestione dei pesi
- tecnica freno/pedale
- tecniche di guida in discesa su differenti tipi di terreno
- uso dei freni su vati tipi di fondo
- altezza sella e posizioni di guida
- single track e tecniche avanzate
- come preparare un itinerario (in aula)
- cenni di orientamento e topografia (in aula)
- cenni di gestione delle emergenze (in aula)
Pranzo al sacco nei boschi sopra il paese e pomeriggio dedicato allo sviluppo delle tematiche in programma. A metà pomeriggio concluderemo la parte pratica del corso. Aperitivo e cena presso l'hotel. La sera dopo cena faremo una piccola parte in aula dedicata alla preparazione e allo sviluppo degli itinerari progettando quello del giorno successivo e concludendo la parte teorica del corso.
PROGRAMMA ATTIVITÀ DOMENICA:
Domenica mattina, metteremo a frutto gli insegnamenti acquisiti il giorno precedente e faremo un escursione con partenza dall'hotel verso i piani di Artavaggio attraverso una serie di sentieri e mulattiere che ci porteranno fino ai quasi 2000 metri del rifugio Nicola dove pranzeremo con ottimi piatti della cucina del territorio. Escursione semplice tecnicamente, ma estremamente panoramica e remunerativa dal punto di vista paesaggistico con viste spettacolari sulle montagne Valsassinesi e sulla Bergamasca. Dopo pranzo rientreremo attraverso divertenti discese al paese per concludere questa due giorni di e-bike.
ISCRIZIONI: compila il form qui sotto o manda una mail a [email protected]
Ricordati di leggere con attenzione le norme di partecipazione e le condizioni di eventuali annullamenti.
